Soluções naturais: o poder das ervas

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Mulheres

1-Torta quiche saudável

PARA MASSA:

3 OVOS.

200 ML DE IOGURTE.

1 COLHER DE CHÁ DE SAL ROSA.

50 ML DE ÓLEO DE COCO.

RECHEIO:

1 XÍCARA DE CHÁ DE GRÃO DE BICO.

1 XÍCARA DE CHÁ DE ERVILHA.

1 LATA DE ATUM.

1 XÍCARA DE CHÁ DE ALHO PORÓ.

3 COLHERES DE SOPA DE AZEITE.

1 CEBOLA RALADA.

SAL ROSA A GOSTO.

1 PUNHADO DE CHEIRO VERDE

COLOQUE O AZEITE COM TODOS OS INGREDIENTES EM UMA VASILHA. FAZER UMA CAMADA DE MASSA EM UMA FORMA UNTADA. COLOQUE O RECHEIO E OUTRA CAMADA DE MASSA E LEVAR AO FORNO PRÉ- AQUECIDO POR 40 MINUTOS.

2-Creme para manchas na pele e envelhecimento.

50 GRAMAS DE CREME DE PRÓPOLIS PARA O ROSTO

250 GRAMAS DE CREME DE PEPINO

50 GRAMAS DE CREME DE GELÉIA REAL

50 GRAMAS DE CREME DE BABOSA

3 COLHERES DE SOPA DE ÓLEO DE ROMÃ

MISTURAR E USAR DE MANHÃ E À NOITE.

3-Creme para tirar células mortas.

200 GRAMAS DE CREME DE ARGILA AMARELA

2 COLHERES DE SOPA DE ARGILA PRETA

2 COLHERES DE SOPA ÓLEO DE GROSELHA NEGRA

MISTURAR E FAZER MASSAGEM NO LOCAL E DEIXAR AGIR POR 15 MINUTOS E RETIRAR COM ÁGUA FRIA.

4-Creme para cansaço nas pernas e nos pés e varizes

150 GRAMAS DE CREME DE CASTANHA DA ÍNDIA

130 GRAMAS DE CREME DE AROEIRA

200 GRAMAS DE GEL DE ARNICA COM CENTELHA ASIÁTICA

30 ML DE ÓLEO DE CALÊNDULA

MISTURAR E PASSAR NAS PERNAS 2 A 3 VEZES AO DIA.

5-Micose de unha, pele e cabeça.

ÓLEO DE CRAVO 30 ML.

ÓLEO DE MAMONA 30 ML.

ÓLEO DE ANDIROBA 30 ML.

ÓLEO DE CITRONELA 30 ML.

ÓLEO DE ORÉGANO 30 ML.

ÓLEO DE COPAÍBA 30 ML.

MISTURAR E PASSAR NO LOCAL DE MANHÃ E À NOITE.

6-Creme para cabelos secos e danificados.

CREME DE MAMONA 500 GRAMAS.

CREME DE JUÁ 500 GRAMAS.

CREME DE COCO 500 GRAMAS.

CREME DE BABOSA 500 GRAMAS.

ÓLEO DE GÉRMEN DE TRIGO 30 ML.

ÓLEO DE ABACATEIRO 30 ML.

MISTURAR E USAR APÓS LAVAR OS CABELOS E FAZER MASSAGEM E ENXAGUAR 2 VEZES POR SEMANA.

7-Solução para cabelos fracos com queda.

100 ML DE EXTRATO DE JABORANDI

100 ML DE EXTRATO DE AMORA

100 ML DE EXTRATO DE AVENCA

100 ML DE EXTRATO DE QUINA QUINA

100 ML DE EXTRATO DE GINKOBILOBA

100 ML DE EXTRATO DE ALECRIM

MISTURAR E USAR NO COURO CABELUDO COM UM ALGODÃO EMBEBIDO 1 VEZ AO DIA

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