Sabor & Saúde: quais são os fatores ajudam na perda da gordura abdominal

Vamos entender mais sobre a tão falada gordura abdominal! Vem participar desse bate-papo e tirar suas dúvidas com o Dr. Roberto Navarro!

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Vamos entender mais sobre a tão falada gordura abdominal! Vem participar desse bate-papo e tirar suas dúvidas com o Dr. Roberto Navarro!

Além disso, que tal aprender a fazer esse delicioso mil folhas de abobrinha com tomilho, junto com a chef Malu Lobo? #VoceBonitaTV
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Ingredientes:
4 abobrinhas médias cortadas em fatias finas
3 ovos
200 g creme de ricota light
1 ½ xícara (chá) de parmesão ralado
Folhas de tomilho a gosto
Sal, pimenta e azeite a gosto

Modo de preparo:
1- Fatie as abobrinhas finamente;
2- Tempere com sal, pimenta e azeite e leve ao forno 180 graus por 20 minutos ou doure as fatias na frigideira;
3- Misture os ovos com o creme de ricota e o queijo;
4- Em um refratário, monte as camadas de abobrinha e por cima o creme com o queijo, espalhe as folhas de tomilho;
5- Leve ao forno 180 c por 35 a 40 minutos até dourar e secar (a abobrinha solta água).
Sirva.

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