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Ingredientes

Molho de Mostarda e Mel

Molho de Queijos

Molho de Iogurte

Modo de Preparo

Molho de Mostarda e Mel:

Molho de Queijos:

Molho de Iogurte:

Legumes lavados, higienizados e “branqueados” (passar na água fervente e interromper o cozimento na água com gelo para manter vitaminas e cores; podem ser congelados).
Folhas lavadas e higienizadas, de preferência as mais verdes e amargas, que têm maior concentração de nutrientes, auxiliam na imunidade e facilitam a digestão.

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