Brigadeiro de banana fit

O doce perfeito para saborear sem culpa.

Você Bonita

Chef Ingrid Mondador

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Ingredientes

Para o brigadeiro

2 bananas-nanicas
5 colheres (sopa) de leite de coco em pó
1 colher (sobremesa) de farinha de aveia
2 colheres (sopa) de cacau 70%
Flakes belga amargo e castanhas trituradas para bolear

Modo de Preparo

Para o brigadeiro:

Amasse as bananas com um garfo em um recipiente e leve ao micro-ondas por 1’30’’. Em seguida, adicione os secos e mexa bem. Leve ao congelador por 14 minutos para bolear. Retire e boleie nos flakes meio amargo e nas castanhas trituradas.

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