Dr Cozinha: Caldo verde e o poder da couve-flor

Aprenda os benefícios que a couve-flor pode trazer para a sua vida e anote ainda uma receita de Caldo Verde saborosa com o Doutor Cozinha!

Mulheres

Chef Dr. Lee Fu Kuang

Dificuldade

Fácil

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Ingredientes

Caldo verde e o poder da couve-flor

1/2 KG DE COUVE-FLOR
4 FOLHAS DE COUVE FATIADAS
250 G DE LINGUIÇA (SEM PELE) FATIADA
2 ALHOS AMASSADOS
2 COLHERES (SOPA) DE AZEITE DE OLIVA
1 L E 1/2 DE CALDO DE VERDURA CASEIRA
SAL E PIMENTA-DO-REINO A GOSTO

Modo de Preparo

Caldo verde e o poder da couve-flor:

Cozinhar a couve-flor no vapor por 15 min. Retirar a pele da linguiça. Cortar a linguiça em rodelas pequenas. Cozinhar as fatias de linguiça na água até ferver. Cortar a couve em fatias bem finas. Aquecer o azeite com o alho. Refogar as tiras de couve com um pouco de sal. Triturar a couve-flor com caldo de verduras até ficar sem caroço. Misturar o caldo com a linguiça e a couve. Ferver. Testar o sal e adicionar pimenta-do-reino a gosto.

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