CROQUETE DE FRANGO SAUDÁVEL

Vem aprender a fazer um croquete de frango delicioso e saudável com a nutrichef Beatriz Porciuncula!

Ingredientes

CROQUETE DE FRANGO SAUDÁVEL

• 1/2 KG DE PEITO DE FRANGO MOÍDO
• 1 COLHER DE CAFÉ DE TEMPERO CASEIRO À BASE DE ALHO, CEBOLA E SAL
• 1 COLHER DE SOPA DE MANJEIRICÃO PICADO
• 2 COLHERES DE SOPA DE ALHO PORÓ FATIADO
• 100G DE AVEIA EM FLOCOS
• PIMENTA-DO-REINO MOÍDA NA HORA A GOSTO
• 1 OVO GRANDE PARA EMPANAR
• 1/2 XÍCARA DE FARINHA DE LINHAÇA DOURADA
• 1 COLHER DE SOPA DE ORÉGANO SECO
• 1 PITADA DE SAL

Modo de Preparo

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