Overnight oats

Confira uma receita deliciosa de Overnight oats no VB

Você Bonita

Chef Cintia Fernandes

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Ingredientes

Manga

1 pote de Iogurte natural
1 colher (sopa) de Aveia
1 colher (chá) de chia
1 colher (sobremesa) de Mel
1/2 Manga
6 unidades de goji berry

Overnight oats com matcha e banana

1 pote de Iogurte natural
1 colher (sopa) de Aveia
1 colher de café de matcha
1 colher (sobremesa) de Mel
1 banana

Overnight oats com granola e mamão

1 pote de Iogurte natural
1 colher (sopa) de Aveia
1 colher (chá) de chia
granola
1 colher (sobremesa) de Mel
1/2 mamão papaia

Modo de Preparo

Manga:

Misture o iogurte natural, a chia, e a aveia, adoce com mel.
Corte a manga em cubos.
Em um pote médio de vidro coloque em camadas começando com a manga, depois o iogurte com aveia e chia intercalando até acabar.
Por cima decore com a manga e a goji berry.
Leve à geladeira e deixe até a manhã do dia seguinte.

Overnight oats com matcha e banana:

Misture o iogurte natural, o matcha e a aveia, adoce com mel.
Corte a banana em rodelas.
Em um pote médio de vidro coloque em camadas começando com a banana, depois o iogurte com aveia e matcha intercalando até acabar.
Por cima decore com a banana. Leve à geladeira e deixe até a manhã do dia seguinte.

Overnight oats com granola e mamão:

Misture o iogurte natural, a chia e a aveia, adoce com mel.
Corte o mamão em cubos.
Em um pote médio de vidro coloque em camadas começando com o mamão, depois o iogurte com aveia e chia intercalando até acabar.
Por cima decore com a banana. Leve à geladeira e deixe até a manhã do dia seguinte.

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