Bolo nutritivo salada de frutas e receitas naturais

o naturopata André Resende ensina um BOLO NUTRITIVO SALADA DE FRUTAS e outras receitas naturais para melhorar ainda mais sua saúde!

Mulheres

BOLO NUTRITIVO SALADA DE FRUTAS

RECHEIO:
1 MAÇÃ PICADA
1 MANGA PICADA
2 BANANAS PICADAS
½ ABACAXI PICADO
1 CX DE MORANGOS PICADOS
2 COL (SOPA) DE VINAGRE DE MAÇÃ
½ XÍC CHÁ DE ADOÇANTE FORNO E FOGÃO
1 XÍC DE CHÁ DE SUCO DE LARANJA

COLOCAR TUDO JUNTO EM UMA PANELA E DEIXAR COZINHAR MEXENDO POR 15 MINUTOS E RESERVAR

MASSA:
1 LARANJA PERA LAVADA, PICADA E COM CASCA
½ XÍC (CHÁ) DE MANTEIGA OU ÓLEO DE COCO
4 OVOS
2 XÍC (CHÁ) DE AVEIA FINA
1 XÍC (CHÁ) DE ADOÇANTE FORNO E FOGÃO
1 COL (CAFÉ) DE CANELA PÓ
1 CENOURA COZIDA PICADA
½ XÍC (CHÁ) DE LEITE DE COCO
1 COL (SOPA) DE FERMENTO

BATER TUDO JUNTO NO LIQUIDIFICADOR E DESPEJAR A METADE EM UMA FORMA UNTADA, COLOCAR POR CIMA O RECHEIO DE FRUTAS E COBRIR COM O RESTANTE DA MASSA. LEVAR AO FORNO PRÉ AQUECIDO, POR 40 MINUTOS OU ATÉ FICAR CORADO

2- SUCO PARA AUMENTAR O SISTEMA IMUNOLÓGICO:

1 FATIA DE ABACAXI PICADA
1 KIWI PICADO
1 COL (SOPA) DE MEL
1 COL (CHÁ) DE PÓLEN
1 COPO DE SUCO DE LARANJA

BATER TUDO JUNTO NO LIQUIDIFICADOR E TOMAR TODA MANHÃ

3 - CHÁ PARA IMUNIDADE, VIROSES E PÓS COVID

1 FATIA DE ABACAXI PICADO
1 PUNHADO DE ALCAÇUZ
1 PUNHADO DE MUTAMBA CASCA
1 PUNHADO DE EQUINÁCEA PURPUREA
1 PUNHADO DE IPÊ ROXO
1 L DE ÁGUA

COLOCAR 1 LITRO DE ÁGUA PARA FERVER, QUANDO ESTIVER FERVENDO COLOCAR 1 PUNHADO DE CADA ERVA E O ABACAXI PICADO, DEIXAR LEVANTAR FERVURA E DESLIGAR O FOGO E ABAFAR POR 15 MINUTOS, COAR E TOMAR 1 XIC (CHA) 4 X AO DIA

4 - SOLUÇÃO DE EXTRATOS PARA GORDURA NO FÍGADO

100 ML DE EXTRATO FLUÍDO DE CARDO MARIANO
100 ML DE EXTRATO FLUÍDO DE DENTE DE LEÃO
100 ML DE EXTRATO FLUÍDO DE PARIPAROBA
100 ML DE EXTRATO FLUÍDO DE CARQUEJA

MISTURAR TODOS OS EXTRATOS E COLOCAR EM UM FRASCO COM TAMPA. TOMAR 1 COL (CHÁ) EM ÁGUA ANTES DO ALMOÇO E JANTAR

5- SOLUÇÃO DE EXTRATOS FLUÍDOS PARA ASMA, BRONQUITE E ENFISEMA PULMONAR

100 ML DE EXTRATO FLUÍDO DE ALCAÇUZ
100 ML DE EXTRATO FLUÍDO DE POEJO
100 ML DE EXTRATO FLUÍDO DE ANGICO
100 ML DE EXTRATO FLUÍDO DE JATOBÁ

MISTURAR TODOS OS EXTRATOS E COLOCAR EM UM FRASCO COM TAMPA. TOMAR 1 COL (CAFÉ) NO CHÁ DE HORTELÃ 3 X AO DIA

6- ÓLEO PARA MICOSE DE UNHA - USO TÓPICO

30 ML DE ÓLEO DE MAMONA
30 ML DE ÓLEO DE COPAÍBA
30 ML DE ÓLEO DE ANDIROBA
30 ML DE ÓLEO DE CRAVO
30 ML DE ÓLEO DE CITRONELA

MISTURAR TUDO E COLOCAR EM FRASCO COM TAMPA, USAR DE MANHÃ E A NOITE

7 – PELE RENOVADA DO ROSTO E PESCOÇO E PELE ENVELHECIDA– USO TÓPICO

50 GR DE CREME DE COLÁGENO
50 GR DE CREME DE VENENO DE ABELHA
60 GR DE CREME DE ALOE VERA
50 GRDE CREME DE GELEIA REAL
30 ML DE ÓLEO DE LÍRIO BRANCO

MISTURAR TODOS OS INGREDIENTES E COLOCAR EM UM POTE COM TAMPA, PASSAR NO ROSTO E PESCOÇO DE MANHÃ E À NOITE

9 – CABELOS SECOS, ENVELHECIDOS E OPACOS – USO TÓPICO

200 GR DE SUMO DE COCO
200 GR DE SUMO ALOE VERA
500 GR DE CREME DE ABACATE
500 GR DE CREME DE AÇAÍ
30 ML DE ÓLEO DE ARGAN
30 ML DE ÓLEO DE MAMONA

MISTURAR TODOS OS INGREDIENTES E COLOCAR EM UM POTE COM TAMPA, PASSAR NOS CABELOS LAVADOS, FAZENDO MASSAGEM E DEPOIS ENXAGUAR