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Coma como um rei de manhã, um príncipe ao meio-dia e um plebeu à noite

Vamos entender como nossos hábitos alimentares e horários das refeições fornecem energia e bem-estar? 🤩

Coma como um rei de manhã, um príncipe ao meio-dia e um plebeu à noite Vamos entender como nossos hábitos alimentares e horários das refeições fornecem energia e bem-estar? 🤩
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Vamos entender como nossos hábitos alimentares e horários das refeições fornecem energia e bem-estar?
A nutricionista Edvania Soares está aqui psra explicar por que tantos especialistas defendem um café da manhã mais reforçado e um jantar mais leve.

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