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Dica do Dia: relação entre subir escada e a saúde cardiológica

Você sabia que subir e descer degraus pode melhorar a saúde do seu coração e até reduzir o risco de mortalidade por diversas causas? 🏃‍♂️💪 O Dr. Bruno Sthefan explica todos os benefícios dessa atividade simples! ⬆️⬇️

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