Solução natural para cólica menstrual

Sempre surpreendendo! O fitoterapeuta e naturopata André Resende vai nos ensinar um creme de morango com granola sem açúcar, além do poder das ervas. 🌿 #SempreJuntas #SempreMulheres #Morango #Ervas #Granola #Saúde #Cosméticos

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Sempre surpreendendo! O fitoterapeuta e naturopata André Resende vai nos ensinar um creme de morango com granola sem açúcar, além do poder das ervas. 🌿 #SempreJuntas #SempreMulheres #Morango #Ervas #Granola #Saúde #Cosméticos
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1-Creme de morango com granola sem açúcar
100 GRAMAS DE MEL.
300 GRAMAS DE MORANGOS LAVADOS.
2 POTES DE IOGURTE NATURAL.
1 ENVELOPE DE GELATINA SEM SABOR.
50 GRAMAS DE CASTANHA E 50 GRAMAS DE COCO RALADO MISTURADOS.
GRANOLA A GOSTO
MELADO DE CANA A GOSTO.

BATER NO LIQUIDIFICADOR O MORANGO,O IOGURTE, O MEL E A GELATINA DISSOLVIDA EM 7 COLHERES DE SOPA DE ÁGUA.
FAZER UMA CAMADA DO CREME DE MORANGO, UMA CAMADA DA GRANOLA COM MELADO DE CANA E UMA CAMADA FINA DA MISTURA DAS CASTANHAS COM O COCO. LEVAR A GELADEIRA POR 2 HORAS.

2-Solução para cólica menstrual
100 ML DE EXTRATO FLUIDO DE AGONIADA
100 ML DE EXTRATO FLUIDO DE ANIS ESTRELADO
100 ML DE EXTRATO FLUIDO DE FUNCHO
100 ML DE EXTRATO FLUIDO DE CAMOMILA
100 ML DE EXTRATO FLUIDO DE UXI AMARELO
100 ML DE EXTRATO FLUIDO DE UNHA DE GATO

TOMAR 1 COLHER DE CAFÉ EM ÁGUA 2 VEZES AO DIA.

3-Solução que ajuda a melhorar a circulação.
100 ML DE EXTRATO DE ALECRIM
100 ML DE EXTRATO DE HAMAMELIS
100 ML DE EXTRATO DE JASMIM
100 ML DE EXTRATO DE CASTANHA DA ÍNDIA
100 ML DE EXTRATO DE GINKGO BILOBA

MISTURAR E TOMAR UMA COLHER DE CAFÉ EM ÁGUA 2 VEZES AO DIA.

4-Chá que ajuda a melhorar a ansiedade
1 PUNHADO DE ALECRIM.
1 PUNHADO DE HYPERICO.
1 PUNHADO DE JASMIM.
1 PUNHADO DE MELISSA.
1 PUNHADO DE ALCAÇUZ.
1 PUNHADO DE MULUNGU.
1 PUNHADO DE FOLHAS DE MARACUJÁ.
ÁGUA 1 LITRO.

COLOCAR 1 PUNHADO DE DEDO DE CADA ERVA EM 1 LITRO DE ÁGUA FERVENTE DEPOIS DE 15 MINUTOS COAR E TOMAR 1 XÍCARA DE CHÁ 5 VEZES AO DIA.

5-Chá para fortalecer e desintoxicar os pulmões.
1 PUNHADO DE ASSA PEIXE.
1 PUNHADO DE LÚPULO.
1 PUNHADO DE ALCAÇUZ.
1 PUNHADO DE TANCHAGEM.
1 PUNHADO DE PULMONÁRIA.
1 PUNHADO DE POEJO.
1 PUNHADO DE MUTAMBA.
ÁGUA 1 LITRO.

COLOCAR 1 PUNHADO DE DEDO DE CADA ERVA EM 1 LITRO DE ÁGUA FERVENTE DEPOIS DE 15 MINUTOS COAR E TOMAR 1 XÍCARA DE CHÁ 5 VEZES AO DIA.

6-Óleo para tosse, rinite, sinusite e garganta
30 ML DE ÓLEO DE PEQUI
30 ML DE ÓLEO DE AÇAFRÃO
30 ML DE ÓLEO DE PEIXE
30 ML DE ÓLEO DE SUCUPIRA
30 ML DE ÓLEO DE ABACAXI
30 ML DE ÓLEO DE EUCALIPTO
MEL 300 GRAMAS.

MISTURAR E TOMAR UMA COLHER DE CAFÉ NO CHÁ DE HORTELÃ 3 VEZES AO DIA.
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