Aprenda chás e receitas para o bem estar intestinal
A Naturóloga Amanda Máriano, que vai mostrar alguns chás e receitas que auxiliam no nosso bem-estar intestinal!
Chef
Amanda Máriano
Rendimento
2 a 4 porções
Tempo
Dificuldade
Fácil
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Ingredientes
SOPA PARA MELHORAR A SAÚDE DIGESTIVA
- 50g de inhame
- 50g de mandioquinha
- 50g de mandioca
- 50g de abóbora cabotia
- Sal a gosto
- Alho
- Cebola
- Azeite
Modo de Preparo
SOPA PARA MELHORAR A SAÚDE DIGESTIVA:
Cozinhe o inhame, a mandioca, mandioquinha e a abóbora o suficiente para amolecer. Após o cozimento, bata tudo no liquidificador, inclusive com a água do cozimento. Em uma panela refogue o alho e a cebola (em pouca quantidade para não dificultar a digestão, pois algumas pessoas possuem sensibilidade a esses temperos). Adicione os legumes previamente batidos e cozinhe até levantar fervura. Use sal a gosto
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