Deliciosos sanduíches de carne de panela e caponata
Quando o recheio faz toda a diferença! Escolha entre a suculência da carne de panela ou o toque especial da caponata da chef Soraya Bonfim. Qual o seu favorito?
Ingredientes
Carne
- 1 kg de miolo de acém
- 1 cebola média picada
- 4 dentes de alho batidos
- 1 cenoura cortada em cubos
- 1 talo de salsão picado
- 1 talo de alho-poró picado
- 1 lata de tomates pelados ou de molho de tomate
- 3 xícaras (chá) de caldo de legumes
- Quando o recheio faz toda a diferença! Escolha entre a suculência da carne de panela ou o toque especial da caponata da chef Soraya Bonfim (@sorayabonfim) . Qual o seu favorito?
Para a carne: 1 kg de miolo de acém 1 cebola média picada 4 dentes de alho batidos 1 cenoura cortada em cubos 1 talo de salsão picado 1 talo de alho-poró picado 1 lata de tomates pelados ou de molho de tomate 3 xícaras (chá) de caldo de legumes 6 colheres (sopa) de azeite
- 1 folha de louro
- Sal e pimenta a gosto
Caponata de Berinjela
- 2 berinjelas grandes cortadas em cubos
- 1 pimentão vermelho cortado em tirinhas finas
- 1 pimentão amarelo cortado em tirinhas finas
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho batidos
- 1/2 xícara (chá) de azeitonas preta sem caroço
- Uvas passas ou damasco picado a gosto
- 3 colheres (sopa) de azeite
- Ervas frescas a gosto
- 4 colheres (sopa) de vinagre de maçã
- Sal e pimenta a gosto
- Nozes ou a castanha da sua preferência a gosto
Modo de Preparo
Carne:
Tempere a carne com sal a pimenta e o azeite. Feito isso, leva para selar em uma panela extremamente quente.
Faça isso dos dois lados até formar uma crosta dourada.
Retire da panela e reserve. Na mesma panela. Acrescente a cebola e o alho, com um fio de azeite, quando estiver translúcida, acrescente o tomate pelado faça um refogado e acrescente os demais ingredientes. Quando começar a ferver. Coloque a carne e caldo fervente. Espere pegar a pressão e abaixe o fogo. Conte 20 minutos, desligue o fogo e deixe sair todo o ar da panela. Dê uma olhada e veja se precisa colocar mais caldo. Leve novamente ao fogo por mais 20 minutos.
Feito isso, veja se carne já está pronta, espere esfriar e desfie-a.
Leva-a novamente à panela para agregar ao molho.
Caponata de Berinjela:
Misture tudo e, agora, é só fazer a montagem dos Sanduiches, usando os pães da sua preferência.