Granola doce e salgada super nutritiva

Que tal aprender o passo a passo de uma granola salgada super nutritiva e de uma granola de maçã sem açúcar? A nutrichef Malu Lobo te dá essas duas opções para você reproduzir em casa!

Ingredientes

GRANOLA SALGADA SUPER NUTRITIVA

• 1 xícara (chá) de semente de abóbora
• 1 xícara (chá) de semente de girassol
• 1 xícara (chá) de gergelim dourado
• 1 colher (café) rasa de sal marinho
• 1 colher (sobremesa) de páprica defumada
• ½ colher (sopa) de cúrcuma em pó
• Suco de limão (opcional, a gosto)

GRANOLA DE MAÇÃ SEM AÇÚCAR

• 100g de aveia
• 2 maçãs médias raladas
• 1 colher (sopa) cheia de sementes de linhaça
• 1 colher (sopa) cheia de sementes de chia
• 30ml de óleo de canola,óleo de coco ou pasta de amendoim
• 1 colher (chá) de canela em pó
• 1 colher (chá) de gengibre em pó
• Pitada de sal marinho

Modo de Preparo

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