Ervas que ajudam a combater gripes e resfriados
Descubra o poder das ervas com o fitoterapeuta José Sencini e aprenda a preparar xaropes naturais! Desfrute dos benefícios das ervas!
Chef
José Sencini
Rendimento
2 a 4 porções
Tempo
Dificuldade
Fácil
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Ingredientes
XAROPE PARA TOSSE (GRIPES E RESFRIADOS)
- 15 folhas de Assa-peixe
- Casca de 3 limões
- 1 miolo de Coração de bananeira
- 50 ml de água
- 300 ml de mel
XAROPE ANTI-ALÉRGICO
- 10 folhas de manga
- 10 folhas de amora
- 2 pedaços de Cúrcuma
- 300 g de Sorbitol
- 300 ml de água
Modo de Preparo
XAROPE PARA TOSSE (GRIPES E RESFRIADOS):
Em um pote com tampa acrescente as folhas de assa-peixe, a casca de limão e o coração de bananeira picados e complete o pote com a água e mel. Deixe descansando por 15 dias em lugar escuro e depois use. Conserve na geladeira. Sugestão de uso para adultos: 1 colher (sopa) 3 vezes ao dia.
XAROPE ANTI-ALÉRGICO:
Corte tudo em pedaços e faça um chá bem forte. Coe o conteúdo e acrescente a mesma quantidade de sorbitol em pó em relação ao liquido total extraído. Misture até diluir. Coloque em um pote com tampa e conserve na geladeira. Sugestão de uso para adultos: 1 colher (sopa) 3 vezes ao dia.
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